脾为后天之本，气血生化之源
中医认为，脾是“气血生化之源”，为人体“后天之本”脾运化五谷精微，营养五脏六腑和四肢百骸，脾弱则生化无源，气虚血亏，百病丛生。气血充盈、调和，则体质强健，精力充沛。
脾虚的19大症状：
1、食欲不振、积食、厌食、偏食
2、口干、口苦、口臭、口粘
3、自身湿气重
4、大便不成型（粘马桶），经常性腹泻、便溏、便秘
5、手脚冰凉、爱出虚汗
6、舌苔粘腻、舌头两边有齿痕，舌中间有裂纹、地图舌等
7、虚胖、过瘦或者代谢吸收不好
8、气血不足、容易疲劳、神疲乏力
9、头皮屑多，头发黄、油多、稀少，脱发
10、睡觉打呼噜，起床后昏沉、嗜睡、
11、满脸出油、长痘、黑头多、面色晦暗。
12、嘴唇干瘪、没有血色
13、皮肤爱起疹子
14、胃胀、嗳气
15、早起恶心干呕、痰多嗓子不舒服
16、黑眼圈、眼皮下垂、有眼袋
17、风湿关节炎、痛风
18、冬天腰腿疼痛
19、妇科炎症，阴部瘙痒、潮湿、白带多、月经量过多甚至崩漏
脾虚歌
积食舌苔厚，大便羊屎豆!
张嘴花舌头，能吃不长肉!
贫血不长个，腹胀有口臭!
易感冒咳嗽，便绿溏稀瘦!
吃饭要挨揍，全身都湿透!
天天口水漏，问你够不够!
